今日は日本で最もポピュラーともいえるハマチを、初心者でも分かる完璧な捌き方を紹介します。ちなみに今回紹介する三枚おろしは少し特殊ですが、難しくはありません。むしろ慣れればこのやり方の方が簡単だと思います！
とは言え、どの魚でも使える技ではなく、ハマチやブリ、サーモン、カツオ、マグロ系など比較的体高がある魚に有効な技術となります。
ちなみにハマチは出世魚と呼ばれ、成長するごとに名前が変わります。
さらにややこしい事に関西と関東でも呼び名が変わります。
大雑把に説明すると書きの通りです。
（関東）ワカシ（50cm未満）→イナダ（50～69cm）→ワラサ（70～89cm）→ブリ
（関西）ツバス（50cm未満）→ハマチ（50～69cm）→メジロ（70～89cm）→ブリ（90cm以上 ※80cmからブリと呼ぶ場合もある）
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【目次】
0:00 オープニング
0:13 ハマチの鱗の取り方
0:46 ハマチのエラの取り方
2:01 ハマチの腹の割り方～内臓の取り方～血合いの取り方
2:54 ハマチのカマの外し方
3:30 ハマチの三枚おろし
3:54 ★ハマチの特殊なおろし方解説①
4:35 ★ハマチの特殊なおろし方解説②
5:21 ★ハマチの特殊なおろし方解説③
5:34 ★ハマチの特殊なおろし方解説④
6:50 ★ハマチの腹骨、血合い骨の取り方
8:12 ハマチの皮の引き方
9:07 ハマチの刺身（平造り）
10:20 ハマチの刺身（そぎ造り）
11:16 ハマチの握り寿司
12:04 盛り付け～完成
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【ハマチの捌き方】※詳しくは動画参照
①エラを外す
②カマ外す
③腹を割って内臓を取り出す
内臓を取り出したら血合いもかき出す
④血合い、内臓を取り出す
⑤3枚におろす
⑥腹骨と中骨を取り除く
⑦皮を引く
⑧刺身にする（寿司ネタにする）
盛り付けたら完成！
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